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Tre domande. Una rotta. Un primo passo.

Non è un test clinico e non dà diagnosi. Serve solo a non perderti nell’archivio quando sei stanco o confuso.

Scegli veloce

Quale frase somiglia di più a oggi?

Non cercare la risposta perfetta. Scegli la più vicina.

Quando il corpo è in allarme e la testa corre.

Quando una persona ti prende troppo spazio o devi dire no.

Quando devi proteggere comunicazioni, calendario e presenza.

Quando numeri, scadenze o lavoro fanno rumore.

Quando il caos pratico ti appesantisce.

Quando devi scegliere o rispondere senza peggiorare tutto.

Quando ti senti solo, invisibile o fai fatica a chiedere aiuto.

Quando non vuoi rivoluzionare tutto, ma ripartire davvero.

Dopo aver scelto una rotta, apri una guida e fermati alla prima azione concreta.