Lavoro e pressione
Il lavoro non pesa solo quando sei in ufficio, in cantiere o davanti allo schermo. A volte continua dopo: nei pensieri, nel corpo, nella paura di non bastare. Questa sezione aiuta a distinguere ciò che è urgente, ciò che è carico accumulato e ciò che puoi alleggerire di un centimetro.
Stress da lavoro quando non riesci a staccare
Una guida per quando il lavoro resta addosso anche fuori orario: pensieri, tensione, controllo e difficoltà a recuperare.
Paura di non farcela
Una pagina per orientarti quando guardi quello che hai davanti e senti che le forze non bastano.
Quando dopo lavoro non hai più energie
Una guida per quando arrivi a fine giornata vuoto, irritabile o incapace di fare anche cose semplici.
Quando il dovere ti schiaccia
Una pagina per chi sente di dover fare sempre tutto, senza margine, senza pausa e senza possibilità di cedere.
Come usare questa sezione
Non cercare l’articolo perfetto. Scegli la frase che assomiglia di più a oggi, leggi con calma e porta via una sola domanda o un solo gesto. Se senti che il tema è troppo intenso o persistente, usa la pagina quando chiedere aiuto.