Relazioni e confini
Questa sezione raccoglie situazioni relazionali molto concrete: quando aspetti una risposta, quando temi di perdere qualcuno, quando dici sempre sì, quando una persona ti accende e ti spegne. Non serve etichettare nessuno. Serve capire che cosa succede dentro di te e quale confine piccolo puoi rimettere in piedi.
Quando non riesci a rispondere ai messaggi
Una guida per quando anche un messaggio semplice sembra troppo: non per sparire, ma per capire cosa ti blocca e rispondere con misura.
Quando una persona ti destabilizza
Una pagina per riconoscere quando una presenza, un silenzio o una risposta ti spostano troppo dal tuo centro.
Quando una relazione ti consuma
Una guida prudente per capire quando una relazione assorbe energia, tempo e lucidità più di quanto riesca a restituire.
Paura dell’abbandono nella vita quotidiana
Un orientamento non clinico per i momenti in cui il timore di essere lasciato, escluso o dimenticato prende il controllo.
Quando hai bisogno di approvazione
Una pagina per riconoscere quando il tuo valore sembra dipendere dallo sguardo, dalla risposta o dal giudizio di qualcun altro.
Quando non riesci a lasciare andare
Una guida per quando una persona, una storia o un pensiero restano agganciati anche se una parte di te sa che ti stanno pesando.
Come usare questa sezione
Non cercare l’articolo perfetto. Scegli la frase che assomiglia di più a oggi, leggi con calma e porta via una sola domanda o un solo gesto. Se senti che il tema è troppo intenso o persistente, usa la pagina quando chiedere aiuto.