Kit genitori separati
Scrivo un messaggio breve e pulito sul calendario
Apri passo diarioVivipedia 21.3 · diario collegato ai kit
Non limitarti a leggere il PDF. Salva il prossimo passo.
Ogni kit deve diventare una micro-azione: una frase da mandare, una zona da sistemare, una decisione rimandata, un confine scritto, un gesto minimo. Qui lo salvi nel tuo spazio.
Storico
Passi salvati dai kit
Caricamento…
Scorciatoie per kit
Kit separazione lucida
Metto per iscritto un confine minimo e verificabile
Apri passo diarioKit genitore stanco
Scelgo 10 minuti buoni con mio figlio/a
Apri passo diarioKit comunicazione difficile
Preparo una frase fatta-bisogno-richiesta
Apri passo diarioKit parole difficili
Scrivo la bozza e aspetto prima di inviarla
Apri passo diarioKit soldi e dignità
Faccio una fotografia minima dei prossimi 7 giorni
Apri passo diarioKit soldi e vergogna
Separare debito, vergogna e prossimo gesto
Apri passo diarioKit lavoro che pesa
Proteggo un confine lavorativo minimo
Apri passo diarioKit casa e routine minima
Faccio una zona da 10 minuti, non tutta la casa
Apri passo diarioKit ansia e panico
Applico SOS 10 minuti e rimando le decisioni
Apri passo diarioKit ricominciare dopo un periodo pesante
Scelgo un passo piccolo, concreto e ripetibile
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