Per quando devi parlare, ma sai già che potresti dire troppo, male o nel momento sbagliato.
Prima puoi scaricare l’anteprima gratuita. Se ti serve il quaderno completo, puoi acquistare il singolo kit o usare un piano che lo include. Il materiale resta collegato all’account e allo spazio personale.
Le conversazioni difficili saltano quando entrano insieme rabbia, paura, orgoglio, stanchezza e bisogno di essere capiti subito.
Fatto, ferita, bisogno, richiesta, confine e tempo di risposta.
Chiarire, chiedere, mettere confine, riparare, chiudere o rinviare.
Capisci se puoi inviare o se devi aspettare.
Una struttura breve che non diventa processo.
Versioni per ex, lavoro, partner, famiglia e amici.
Allenamento pratico per non consegnare le parole peggiori ai momenti peggiori.
Quando succede [fatto], per me diventa difficile [effetto]. Ti chiedo [richiesta concreta]. Se il tono diventa offensivo, preferisco fermarmi e riprendere per scritto.
Nel PDF completo trovi schede, esempi e spazi per adattare le parole alla tua situazione reale.
Capisci se il taglio ti serve davvero.
Non partire da tutto: parti dal nodo più urgente.
Adattala al tuo tono, senza romanzi.
Guarda cosa è cambiato e cosa va alleggerito.
Usalo per ordinare fatti, parole e prossimi passi. Per salute, legge, soldi, figli o sicurezza personale, chiedi supporto qualificato.
Non lasciare il materiale fermo. Salva nel tuo spazio una micro-azione collegata a questo kit: piccola, concreta, verificabile.
Puoi creare un ordine per Kit comunicazione difficile collegato al tuo account. Se invece ti servono più kit, Top è più sensato.