Per quando la separazione ti prende tutto lo spazio mentale e devi tornare ai fatti.
Prima puoi scaricare l’anteprima gratuita. Se ti serve il quaderno completo, puoi acquistare il singolo kit o usare un piano che lo include. Il materiale resta collegato all’account e allo spazio personale.
Nei periodi di separazione tutto tende a mescolarsi: ferite, soldi, figli, casa, messaggi, telefonate e paura di sbagliare. Questo kit serve a separare i piani.
Una griglia per non scrivere dal punto più ferito.
Come tenere date, cambi e conferme in modo leggibile.
Frasi per fermare toni, telefonate e discussioni senza alzare il volume.
Cosa salvare: accordi, ricevute, messaggi importanti, date.
Come non far passare il conflitto attraverso i bambini.
Piccoli passi per tornare operativo senza inseguire tutto.
Per evitare fraintendimenti preferisco gestire calendario e comunicazioni pratiche per scritto. Confermo quanto già previsto e resto disponibile sui temi di [nome figlio/a].
Nel PDF completo trovi schede, esempi e spazi per adattare le parole alla tua situazione reale.
Capisci se il taglio ti serve davvero.
Non partire da tutto: parti dal nodo più urgente.
Adattala al tuo tono, senza romanzi.
Guarda cosa è cambiato e cosa va alleggerito.
Usalo per ordinare fatti, parole e prossimi passi. Per salute, legge, soldi, figli o sicurezza personale, chiedi supporto qualificato.
Non lasciare il materiale fermo. Salva nel tuo spazio una micro-azione collegata a questo kit: piccola, concreta, verificabile.
Puoi creare un ordine per Kit separazione lucida collegato al tuo account. Se invece ti servono più kit, Top è più sensato.